Les aphtes apparaissent sans raison apparente, dans la bouche, sur les gencives, sur les parois internes, mais les personnes concernées peuvent souvent retrouver un terrain lié à des facteurs nutritionnels ou de stress. L'alimentation riche en tomate cuite, cerneaux de noix, gruyère et certains fromages est souvent facteur de déclenchement. En cas de répétition ou de symptômes associés, pensez aussi à une maladie de Behçet ou de maladies inflammatoires de l'intestin comme la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Les aphtes peuvent aussi être associés à d'autres infections virales plus graves, comme la mononucléose infectieuse, le papillomavirus, le VIH du sida, la varicelle ou le zona. On le rencontre aussi avec des infections bactériennes, des mycoses, des carences en vitamines, etc..
Pensez aux aphtes de la gorge dans le cas d'angine récalcitrante. Il peut s'agir tout simplement d'un aphte.

Pour l'aphte lui-même, l'aromathérapie (huiles essentielles) rend de grands services avec tea tree ou clou de girofle. Voir le tableau des huiles essentielles.
Dans la mesure du possible, éviter l'application directe ou bien pointer le produit avec le coton tige sur l'aphte pour ne pas en mettre dans toute la bouche.

Pensez à rechercher les causes premières et à diminuer le stress ou prendre du repos. Dans tous les cas, assurez une bonne hygiène, surtout immédiatement après consommation des produits allergisants